甘酒

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   甘酒プチ断食を一週間続けた結果

   • 2017.5.14
   • 我が家の食事について

   ゴールデンウィーク後は体重が増える人が多いらしいです。ぼくもブームに乗り遅れることなく、3kg増加して、71kgを超えてしまったので、これはまずいと思いまして、ダイエットを本気でやることにしました。一気に体重が増えたときは、本気でダイエットに取り組めば、一気に体重を戻せる…