食べ過ぎた体をリセット!甘酒プチ断食実行中

甘酒

年末年始はどうしても食べすぎてしまいますよね。
ブログ担当の私も、しっかりと食べ過ぎてしまい、体重が一気に
3Kgも増えてしまいました。

1月には健康診断が控えておりますし、体を一旦クリーンに
リセットすべく、プチ断食を実行しています。

断食と言っても一切の食べ物を摂らない本格的なものは、
慎重にやらないと危険です。

そこで私が行っているのが甘酒プチ断食です。

これは、おなかがすいたら甘酒をちびりちびりと飲み、
朝食と昼食は抜くというもの。
夕食は、玄米を中心にした「素食」を少しだけいただきます。

甘酒は「飲む点滴」と言われるほど、ビタミンやアミノ酸、食物繊維が
豊富な健康飲料。
甘いので少し飲むだけで気持ちが落ち着きますし、甘酒をちびりちびりと
やっているだけで、ぜんぜん空腹感を覚えないのです。

プチ断食をすると、体はもちろんですが、心もクリーンな気分に
なってくるのがいいですね。

さて、「天使の時間」では、コラボカフェにて玄米甘酒をご用意しております。
玄米を麹で発酵させた本格甘酒ですから、玄米の栄養素もしっかりいただけます。
もちろんノンアルコールなので、お車でお越しの方も安心してお召し上がりいただけますよ。

明日、1月11日と12日、コラボカフェ「天使の時間」は朝9時から夕方18時まで営業いたします。
みなさまのお越しを心よりお待ち申し上げております。

関連記事

  1. コラボカフェでお世話になっておりますKJ WORKSさんの新しい…
  2. 2019年、あけましておめでとうございます。
  3. 2020年3月08日の週のヴィーガンメニュー案 2020年3月第2週 我が家のヴィーガンメニュー
  4. 【お店】フレッシュネスバーガー@福岡天神
  5. スイーツがおいしくなりました
  6. 枚方T-SITE地下にあるこだわりのスーパーマーケット「北野エー…
  7. 玄米が好きですか?
  8. ヴィーガンについて思うこと

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP